W jakim wieku zaczyna się menopauza?

Średni wiek naturalnej menopauzy w Polsce to około 51 lat, ale zakres jest szeroki — od 45 do 55 roku życia. Menopauzę definiuje się jako brak miesiączki przez co najmniej 12 kolejnych miesięcy, bez innej przyczyny medycznej.

Na wiek menopauzy wpływa wiele czynników, w tym genetyka, styl życia, palenie papierosów (palaczki wchodzą w menopauzę średnio 1–2 lata wcześniej), ogólny stan zdrowia i czynniki środowiskowe.

Perimenopauza to okres przejściowy, który poprzedza menopauzę. Może trwać od 2 do nawet 10 lat i zazwyczaj zaczyna się po 40. roku życia, choć u niektórych kobiet może pojawić się wcześniej.

W tym czasie jajniki stopniowo zmniejszają produkcję estrogenów i progesteronu. Poziomy hormonów wahają się, co prowadzi do nieregularnych cykli i pojawienia się pierwszych objawów menopauzy — uderzeń gorąca, zaburzeń snu, wahań nastroju.

Perimenopauza kończy się w momencie, gdy miesiączka nie pojawia się przez 12 kolejnych miesięcy — wtedy mówimy o menopauzie.

Tak. Menopauza, która następuje przed 40. rokiem życia, nazywana jest przedwczesną niewydolnością jajników (POI — Premature Ovarian Insufficiency). Dotyka około 1% kobiet.

Przyczyny przedwczesnej menopauzy mogą być różne:

• Czynniki genetyczne (np. zespół Turnera)
• Choroby autoimmunologiczne
• Leczenie onkologiczne (chemioterapia, radioterapia)
• Chirurgiczne usunięcie jajników
• Przyczyny idiopatyczne (nieznane)

Przedwczesna menopauza wymaga szczególnej uwagi medycznej, ponieważ wczesny spadek estrogenów zwiększa ryzyko osteoporozy, chorób serca i innych problemów zdrowotnych. Jeśli podejrzewasz przedwczesną menopauzę, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.